



¿Quienes somos?
- 01. Seña de Identidad
- Contamos con entrenadores de una gran calidad profesional y humana, que posibilitan el aprendizaje y la adaptación de la actividad, de forma que cualquier persona, sin importar su nivel, edad o condición física pueda disfrutar e iniciarse en la práctica del CrossFit.
- 02. Centro y Equipamiento
- Nuestro centro cuenta con más de 600m2 ubicados en el centro de Madrid, zona Cuatro Caminos – Estrecho – Tetuán, repartidos en varias zonas de entrenamiento totalmente diáfanas y perfectamente acondicionadas, salas de fisioterapia, nutrición y vestuarios. El Box cuenta con techos altos y ¡Luz natural!, lo que posibilita la mejor práctica de todas las Actividades que se ofrecen en CrossFit 4K.


- En cuanto al equipamiento, contamos con el apoyo y partnership de KingsBox, una de las marcas Top de CrossFit a nivel mundial, que nos proporciona todo el material, de la mejor calidad, que nos permitirán crear los entrenamientos más divertidos y combinados para la práctica de CrossFit y Entrenamiento Funcional.
- Todo ello y, especialmente, el equipo humano y la comunidad que hay detrás, hace que en CrossFit 4K no sólo disfrutes de hacer deporte ¡sino de la experiencia!. Venir a entrenar se convertirá en el mejor momento del día y no querrás salir de aquí.
¿Qué es el CrossFit?
CrossFit se define como un sistema de entrenamiento y acondicionamiento físico basado en ejercicios funcionales constantemente variados, realizados a alta intensidad. En este programa de entrenamiento se combinan una gran variedad de ejercicios, de diferentes disciplinas, en rutinas denominadas Workouts of the Day (WOD).
Comenzar es fácil y cualquier persona con la motivación y el empuje para mejorar su salud y condición física es apta para su práctica, sin importar condición física, edad o sexo, ya que el entrenamiento y la intensidad se adapta personalmente a las condiciones y capacidades de cada persona.
Conseguiremos que tu cuerpo sea funcional y que obtengas un estado de forma óptimo y saludable, fortaleciendo y desarrollando las principales cualidades físicas.
Resistencia Cardiovascular
Fuerza
Precisión
Potencia
Velocidad
Flexibilidad
Nuestras Actividades
Cada actividad es de 1 hora de duración y siempre con la supervisión y atención individualizada de uno de nuestros entrenadores, ya que las clases están estructuradas para grupos reducidos de personas.
CrossFit
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Nos encantaría conocerte