¿Quienes somos?
- 01. Seña de Identidad
- Contamos con entrenadores de una gran calidad profesional y humana, que posibilitan el aprendizaje y la adaptación de la actividad, de forma que cualquier persona, sin importar su nivel, edad o condición física pueda disfrutar e iniciarse en la práctica del CrossFit.
- 02. Centro y Equipamiento
- Nuestro centro cuenta con más de 600m2 ubicados en el centro de Madrid, zona Cuatro Caminos – Estrecho – Tetuán, repartidos en varias zonas de entrenamiento totalmente diáfanas y perfectamente acondicionadas, salas de fisioterapia, nutrición y vestuarios. El Box cuenta con techos altos y ¡Luz natural!, lo que posibilita la mejor práctica de todas las Actividades que se ofrecen en CrossFit 4K.
- En cuanto al equipamiento, contamos con el apoyo y partnership de KingsBox, una de las marcas Top de CrossFit a nivel mundial, que nos proporciona todo el material, de la mejor calidad, que nos permitirán crear los entrenamientos más divertidos y combinados para la práctica de CrossFit y Entrenamiento Funcional.
- Todo ello y, especialmente, el equipo humano y la comunidad que hay detrás, hace que en CrossFit 4K no sólo disfrutes de hacer deporte ¡sino de la experiencia!. Venir a entrenar se convertirá en el mejor momento del día y no querrás salir de aquí.
¿Qué es el CrossFit?
CrossFit se define como un sistema de entrenamiento y acondicionamiento físico basado en ejercicios funcionales constantemente variados, realizados a alta intensidad. En este programa de entrenamiento se combinan una gran variedad de ejercicios, de diferentes disciplinas, en rutinas denominadas Workouts of the Day (WOD).
Comenzar es fácil y cualquier persona con la motivación y el empuje para mejorar su salud y condición física es apta para su práctica, sin importar condición física, edad o sexo, ya que el entrenamiento y la intensidad se adapta personalmente a las condiciones y capacidades de cada persona.
Conseguiremos que tu cuerpo sea funcional y que obtengas un estado de forma óptimo y saludable, fortaleciendo y desarrollando las principales cualidades físicas.
Resistencia Cardiovascular
Fuerza
Precisión
Potencia
Velocidad
Flexibilidad
Nuestras Actividades
Cada actividad es de 1 hora de duración y siempre con la supervisión y atención individualizada de uno de nuestros entrenadores, ya que las clases están estructuradas para grupos reducidos de personas.
CrossFit
Endurance
Halterofilia
Gimnásticos
Open Box
Contacto
Nos encantaría conocerte
Centro Cuatro Caminos
C. de Navarra, 28, 28039 Madrid
Centro Retiro
Calle Doce de Octubre 28 esquina con Plaza Doctor Laguna 1 (locales 2-4)